Terangkan manfaat olahraga terhadap kesehatan jantung?

jika kita sering olahraga secara teratur, otot² pada jantung kita akan semakin sehat dan dpt memompa darah lbh cepat, sehingga kita tdk mudah lelah.
selain itu kita akan terhindar dari penyakit² kronis sperti stroke, dll

1.menyehatkan jangtung kerena jantung berkontraksi saat kita olahraga
2.meminimalkan jantung dari jantung yang terserang karena kita sering berolahraga
3.melindungin jantung supaya tetap sehat dengan berolahraga