Apa yang dimaksud dengan gizi seimbang

Gizi seimbang adalah susunan makanan sehari–hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan memerhatikan prinsip keanekaragaman atau variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan, dan berat badan (BB) ideal.

gizi yang dibutuhkan eh tubuh seimbang. jadi tidak berat sebelah. smisal tubuh membutuhkan protein karbohidrat mineral vitamin dan lainya. maka smua harus seimbang. tidak hanya protein yg banyak dan gizi lainya sedikit. namun juga seimbang atau sama rata